Kadzidłowiec – Frankincense (Boswellia carterii, Boswellia frereana, Boswellia sacra, Boswelia papyrifera) Kadzidłowiec to jeden z najbardziej drogocennych olejków eterycznych, posiadający niezwykle korzystny wpływ na nasze zdrowie. Występował nie tylko na stronach Nowego Testamentu. Babilończycy i Asyryjczycy palili go podczas ceremonii religijnych, a starożytni Egipcjanie używali Ja też używam Arthroflex, od początku i tam jest odpowiednie dawkowanie. Profilaktycznie to jest chyba 2,5 mlg. Skoro polecaja to weterynarze to nie sądzę, żeby to rozwalało wątrobę. A kupić można w lecznicy weterynaryjnej. Kosztuje ok. 85 zł i wystarcza przy profilaktyce na 3 miesiące. SWANSON BOSWELLIA SERRATA 400mg kadzidłowiec STAWY. wyrażasz zgodę na przetwarzanie Twoich danych osobowych w celach analizy ruchu na stronie. Roślina ta znana jest w medycynie indyjskiej, gdzie stosuje się ją w leczeniu stanów zapalnych stawów i kości oraz dolegliwości bólowych kręgosłupa. Olibanum wykazuje również działanie wykrztuśne, antyseptyczne, przeciwlękowe i przeciwnerwicowe. W ajurwedzie, Boswellia serrata uchodzi za skuteczny środek przeciwreumatyczny [1]. Zupełnie jak stosować Imosteon maść na stawy forum nowe urządzenie może nagrywać osoby oceniające do 204 funtów, co wcześniej było niemożliwe. Dostrzega również najmniejszą regulację, rejestruje biodro, kolano, całe ciało, a przy każdym z nich ma dodatkowe oprogramowanie, które pozwala na jeszcze dokładniejsze ustawienie na HUMAVIT KADZIDŁOWIEC KURKUMINA KOŚCI I STAWY to suplement diety w formie Kapsułki. W skład tego suplementu diety wchodzą: Kadzidłowiec indyjski, Ostryż długi. Produkt ten zgłoszono do rejestracji w 2016 roku. Jego status w rejestrze to: weryfikacja w toku. suplement diety HUMAVIT KADZIDŁOWIEC KURKUMINA KOŚCI I STAWY został wyprodukowany przez Przedsiębiorstwo Produkcyjno-Handlowe jWIyO. MSM odżywia stawy i wspiera prawidłową syntezę kolagenu w chrząstce stawowej, ma pozytywny wpływ również na zęby i kości. Kwas hialuronowy wspomaga utrzymanie elastyczności i mobilności stawów. Imbir działa rozgrzewająco na cały organizm a w tym również na stawy zmniejszając ryzyko ich sztywnienia o poranku lub przy długotrwałym siedzeniu w jednej pozycji. • 7 składników aktywnych • Synergiczne połączenie ekstraktów roślinnych i siarki organicznej • Najlepsze wsparcie dla Twoich stawów • 50 dni naturalnej suplementacji • Delikatne roślinne kapsułki • Produkt wegański Składnik aktywny 1 kapsułka MSM 250 mg Tarczyca bajkalska 25 mg w tym bajkalina (85%) 21,3 mg Kadzidłowiec indyjski 25 mg w tym kwasy boswelliowe (65%) 16,3 mg Imbir - ekstrakt 10:1 25 mg Kurkuma - ekstrakt 10:1 25 mg Vilcacora - ekstrakt 10:1 25 mg Kwas hialuronowy 5 mg Pozostałe informacje Kapsułek w opakowaniu 50 kapsułek Rodzaj kapsułek Roślinne Sugerowana dawka dzienna 1 kapsułka 1 opakowanie wystarczy na 50 dni Dawkowanie: 1 kapsułka dziennie. Sposób użycia: Połknąć i popić dużą ilością wody, po pierwszym posiłku. Masa netto: 50 kapsułek po 440 mg każda (=22 g) Składniki: Metylosulfonulometan, inulina, ekstrakt z kłącza tarczycy bajkalskiej (Scutellaria baicalensis) standaryzowany na zawartość min. 85% bajkaliny, ekstrakt z żywicy kory kadzidłowca indyjskiego (Boswellia serrata) standaryzowany na zawartość min. 65% kwasów bosweliowych, ekstrakt z kłącza kurkumy indyjskiej (Curcuma longa) 10:1, ekstrakt z kłącza imbiru lekarskiego (Zingiber officinale) 10:1, ekstrakt z kłącza czepoty puszystej (Uncaria tomentosa) 10:1, niskocząsteczkowy hialuronian sodu (kwas hialuronowy) Skład kapsułki: celuloza roślinna Informacja: Osoby przyjmujące leki przed użyciem powinny skontaktować się z lekarzem lub farmaceutą. Niewskazane dzieciom oraz kobietom w ciąży i karmiącym. Nie przekraczać zalecanej dziennej porcji. Suplement diety nie może być stosowany jako substytut zróżnicowanej diety i zdrowego tryby życia. Przechowywać w suchym i ciemnym miejscu w temperaturze pokojowej w sposób niedostępny dla małych dzieci. Wyprodukowano w Unii Europejskiej. Podmiot odpowiedzialny: YANGO Sp. z ul. Granitowa 3/14, 02-681 Warszawa Informacja alergiczna: Nie zawiera skorupiaków, jaj, orzechów, soi, składników mlecznych, selera, gorczycy, sezamu. Produkowane bez użycia sztucznych substancji konserwujących, zapachowych lub barwiących. Produkt wolny od metali ciężkich, takich jak arsen, kadm, ołów czy rtęć. Główny Inspektorat Sanitarny: GIS-ŻP-SD-4230-10418/KC/19 Zdrowe zakupy Spis treści Żywica pochodzącego z Indii kadzidłowca, nazywana też olibanum, była znana już w starożytności. Ze względu na piękny zapach wykorzystywano ją początkowo głównie do produkcji wonnych kadzideł, które miały duże znaczenie w obrzędach sakralnych i rytuałach oczyszczających. Później jednak odkryto cenne prozdrowotne działanie olibanum, przez co ponoć kosztowała wówczas więcej niż złoto. Nic dziwnego: jeśli wierzyć tradycji, żywica działa przeciwbólowo, immunomodulująco, uspokajająco, przeciwbakteryjnie, wykrztuśnie, antyproliferacyjnie wobec nowotworów i hepatoprotekcyjnie. Od tamtej pory w medycynie indyjskiej kadzidłowiec używany jest w leczeniu stanów zapalnych stawów, kości i kręgosłupa. Ma działanie uspokajające i przeciwlękowe. Równie dobrze sprawdza się w kosmetyce jako składnik zwiększający elastyczność skóry. Dodatkowym atutem jest fakt, że Boswellia serrata redukuje produkcję sebum, co wykorzystuje się również przy problemowej, tłustej cerze. Kadzidłowiec - działanie Przeprowadzone badania potwierdziły, że ekstrakty z kadzidłowca zawierają związki o silnym działaniu przeciwbólowym i przeciwzapalnym, tzw. kwasy bosweliowe. Wśród nich najbardziej aktywny okazał się kwas 3-acetylo-11-keto-beta-bosweliowy (AKBA). Poprzez swój mechanizm kadzidłowiec łagodzi ból, sztywność i obrzęk stawów, a także poprawia ich ruchomość i elastyczność, zwłaszcza u osób uprawiających sport, narażonych na różnego rodzaju urazy i kontuzje1. Jednak Boswellia nie tylko wspomaga procesy naprawcze i zapobiega niepożądanym stanom zapalnym oraz zwyrodnieniowym w obrębie mięśni i stawów. Przynosi również ulgę w przypadku schorzeń jelitowych o etiologii zapalnej. Co więcej, swoją skutecznością przewyższa nawet klasyczne leki. Kadzidłowiec zamiast sulfasalazyny Wyniki badań klinicznych przeprowadzonych wśród pacjentów z wrzodziejącym zapaleniem jelita grubego i innymi formami IBD wydają się potwierdzać tradycyjne zastosowanie olibanum. W jednym z nich u 82% osób leczonych kadzidłowcem (w dawce 350 mg 3 razy dziennie przez 6 tygodni) odnotowano remisję, podczas gdy u ochotników stosujących przeciwzapalną i przeciwreumatyczną sulfasalazynę uzyskano ją w 75% przypadków2. Z kolei w innym badaniu klinicznym porównano działanie B. serrata i sulfasalazyny u 30 pacjentów cierpiących na przewlekłe zapalenie jelita grubego, któremu towarzyszyły silny ból dolnych partii brzucha, krwawienie z odbytnicy i biegunki. Po 6 tygodniach okazało się, że olibanum przyjmowane w dawce 300 mg 3 razy dziennie u 90% ochotników doprowadziło do poprawy w zakresie przynajmniej 1 ocenianego parametru ( właściwości stolca, wyników histopatologii, poziomów hemoglobiny i żelaza oraz obecności prozapalnych cytokin). W tym samym czasie lek dawał podobne wyniki jedynie w 60% przypadków. Współczynnik remisji w obu grupach wynosił kolejno 70 i 40%3. Trzeba przy tym dodać, że stosowana jako środek przeciwzapalny i przeciwreumatyczny sulfasalazyna (jak każdy lek) może powodować działania niepożądane: od mdłości i wymiotów, przez wysypki, po uszkodzenie wątroby. Co więcej, mechanizm jej działania nie został do końca poznany, ale wiąże się go z hamowaniem miejscowej jelitowej produkcji prostaglandyny PGE2 i leukotrienów oraz zwiększeniem produkcji immunoglobulin IgA i IgG. U pacjentów z chorobą Crohna wyciąg z Boswellia serrata poprawiał stan kliniczny wyraźniej niż mesalazyna, a jednocześnie powodował 2 razy mniej efektów ubocznych. Kadzidłowiec vs mesalazyna Kluczowym enzymem do biosyntezy leukotrienów odpowiedzialnych za rozwój stanu zapalnego w jelitach jest 5-lipoksygenaza. Tymczasem kwasy bosweliowe są inhibitorami tego enzymu, co może wyjaśniać ich skuteczność w łagodzeniu objawów. Syntezę leukotrienów hamują również sulfasalazyna oraz mesalazyna - niesteroidowy lek przeciwzapalny stosowany głównie w leczeniu wrzodziejącego zapalenia jelita grubego i choroby Leśniowskiego- Crohna. W jednym z badań porównano skuteczność tego środka farmaceutycznego i kadzidłowca właśnie w przebiegu choroby Crohna. Uczestniczyło w nim 102 ochotników, którzy przez 8 tygodni przyjmowali dziennie 4,5 g mesalazyny lub 3,6 g wyciągu z Boswellia serrata. Okazało się, że obie substancje poprawiają stan kliniczny pacjentów, przy czym efekt był wyraźniejszy w przypadku kadzidłowca, który jednocześnie powodował 2 razy mniej efektów ubocznych4. Mesalazyna może bowiem powodować nudności, wymioty, biegunki i bóle brzucha. Poza tym przeciwwskazaniem do jej przyjmowania są niewydolność nerek lub wątroby oraz czynna choroba wrzodowa. Wadą mesalazyny jest również to, że niewielka jej część przedostaje się z jelit do krwiobiegu, przez co może wywoływać negatywny wpływ na cały organizm. Kadzidłowiec w leczeniu stawów Preparaty oparte na indyjskim kadzidłowcu testowano również w kilku badaniach z podwójnie ślepą próbą na pacjentach z chorobą zwyrodnieniową stawów, uzyskując bardzo znaczące zmniejszenie bólu i poprawę mobilności5. Jedno z nich wykazało przykładowo, że ten roślinny surowiec może być niezwykle cennym wsparciem konwencjonalnego leczenia. Pacjenci cierpiący na zapalenie stawów, którzy na 12 tygodni dołączyli kapsułki z wyciągiem z kadzidłowca do swojego schematu terapii, byli w stanie znacznie wydłużyć dystans pokonywany na bieżni treningowej, jak również zmniejszyć potrzebę korzystania z leków i opieki medycznej6. Kadzidłowiec na zwyrodnienie kolan Naukowcy sprawdzili również, czy korzyści płynące ze stosowania kadzidłowca nie są jedynie wynikiem efektu placebo. W tym celu przeprowadzili badania z udziałem 30 pacjentów cierpiących na chorobę zwyrodnieniową stawów kolanowych. Przez 8 tygodni połowa z nich przyjmowała wyciąg z Boswellia serrata, a pozostali cukrową pastylkę. Po krótkiej przerwie przez kolejne 8 tygodni grupy zamieniono. Wyniki tego eksperymentu pokazały, że wszyscy pacjenci w okresie przyjmowania kadzidłowca zgłaszali zmniejszenie bólu kolana, zwiększoną możliwość jego zgięcia oraz wydłużenie odległości spaceru odbywanego bez dolegliwości. Spadła u nich również częstotliwość występowania obrzęków w obrębie stawu kolanowego7. Badacze podsumowali swoje badanie wnioskami, że obserwowane różnice między kadzidłowcem a placebo są klinicznie istotne, a wyciąg z kadzidłowca jest zalecany u pacjentów z chorobą zwyrodnieniową stawu kolanowego i prawdopodobnie ma również zastosowanie terapeutyczne w innych przypadkach zapalenia stawów. Kadzidłowiec - mechanizm działania Hamowanie syntezy leukotrienów odpowiedzialnych za rozwój stanu zapalnego w jelitach to tylko jeden ze sposobów działania kadzidłowca, który decyduje o jego korzystnym wpływie na przebieg chorób zapalnych stawów i jelit. Drugi mechanizm polega na bezpośrednim hamowaniu cytokin prozapalnych. Oprócz tego ekstrakt z Boswellia serrata wykazuje znaczną zdolność zmiatania wolnych rodników. Zdaniem ekspertów jest ona powiązana z właściwościami przeciwzapalnymi8. Kadzidłowiec jest bezpieczny w trakcie stosowania. Potwierdzają je wszystkie przeprowadzone badania, w których nie odnotowano poważnych działań niepożądanych. Biorąc pod uwagę, że skuteczność kadzidłowca jest większa niż w przypadku sulfasalazyny i mesalazyny, wyciągi z jego żywicy mogą być cennym wsparciem w zwalczaniu stanów zapalnych. Artykuł ukazał się w wydaniu papierowym O Czym Lekarze Ci Nie Powiedzą MAJ 2019 Bibliografia Postepy Hig Med Dosw 2016; 70:380- 391 Evid Based Complement Alternat Med 2011;2011:750249 Planta Med. 2001; 67(5):391-5 Ztschr. Phytother. 2001; 22:69-75 J Ethnopharmacol 1991; 33:91–5 Minerva Gastroenterol Dietol, 2015 (22 Oct); Epub ahead of print, PMID: 26492586 Phytomedicine. 2003; 10(1):3-7 Clin. Diagn. Lab. Immunol. 2005; 12:575-580 Spis treści Kadzidłowiec - działanie Kadzidłowiec zamiast sulfasalazyny Kadzidłowiec vs mesalazyna Kadzidłowiec w leczeniu stawów Kadzidłowiec na zwyrodnienie kolan Kadzidłowiec - mechanizm działania tagi: stan zapalny jelita zdrowa żywność medycyna naturalna więcej tagów "Poszukiwanie nowych sposobów w łagodzeniu objawów stanów zapalnych stawów i reumatyzmu to mozolne i czasochłonne wyzwanie" – powiedziała doktor Emma Blain. Somalijscy imigranci z obszaru południowo-zachodniej Anglii i Walii używają wyciągów z kadzidłowca, jako tradycyjnego, ziołowego środka stosowanego przy zapaleniu stawów. Badacze z Cardiff postawili sobie za cel zweryfikowanie skuteczności tego środka oraz poznanie mechanizmu jego działania. Naukowcy uważają, że udało im dowieść, że terapia ekstraktem z Boswellia frereana - rzadkiego gatunku kadzidłowca - hamuje wytwarzanie kluczowych substancji zapalnych. W wyniku inhibicji substancji prozapalnych ekstrakt ten pomaga powstrzymać niszczenie tkanki chrzęstnej, nieodwracalny proces prowadzący do reumatyzmu. Wykorzystując innowacyjne techniki ekstrakcji chemicznej naukowcom udało się określić substancję aktywną kadzidłowca. Dzięki temu będą mogli określić jej właściwości chemiczne i porównać z istniejącymi lekami stosowanymi w leczeniu stanów zapalnych stawów i reumatyzmie. Zobacz też: Zwyrodnienie stawów - które stawy są zagrożone chorobą? ScienceDaily / kp Uwaga! Powyższa porada jest jedynie sugestią i nie może zastąpić wizyty u specjalisty. Pamiętaj, że w przypadku problemów ze zdrowiem należy bezwzględnie skonsultować się z lekarzem! Przejdź do zawartości AlgiChlorellaSpirulinaOwoce świataRośliny świataChorobyZdrowieForumSklepAlgiChlorellaSpirulinaOwoce świataRośliny świataChorobyZdrowieForumSklep Zioła na odbudowę chrząstki stawowej Zioła na odbudowę chrząstki stawowej Aktualizacja: 19 lipca 2022 Zioła na odbudowę chrząstki stawowej są coraz częściej wybieraną alternatywą leków. Rozwój świadomości własnego ciała i medycyny sprawił, że ludzie chętnie poszukują bezpiecznych i w pełni naturalnych rozwiązań, które mogą zastąpić preparaty farmaceutyczne. Często z bardzo dobrym skutkiem. W przypadku bólu i problemów stawowych warto sięgnąć po naturalne suplementy diety takie jak kolagen czy kwas hialuronowy. Bardzo dobrze sprawdzą się dodatkowo pewne zioła. Spis treściZioła na odbudowę chrząstki stawowejOstryż długiKadzidłowiecKora sosny nadmorskiejŻywokost lekarskiDzika różaBibliografia Zioła na odbudowę chrząstki stawowej Nie istnieją zioła, które wpłyną na regenerację, czyli odbudowę chrząstki stawowej. Niestety, jej zwyrodnienie jest trwałe, a jedyną skuteczną współcześnie metodą pozwalającą na jej odbudowę są iniekcje na bazie komórek macierzystych. Warto jednak sięgać po domowe sposoby, takie jak suplementy diety i zioła, ponieważ mogą znacznie zmniejszyć dolegliwości bólowe i stan zapalny, a także wyhamować dalszy rozwój choroby. Wpływają na jakość codziennego funkcjonowania oraz na parametry mazi stawowej. Zobacz również: Kolagen na ból stawów i kontuzje. Ostryż długi Zwany również kurkumą, ma szczególne znaczenie w ajurwedzie i medycynie indyjskiej. Kurkumina jest związkiem zaliczanym do polifenoli, wykazuje silne działanie przeciwzapalne i antyoksydacyjne. Hamuje proliferację komórek, a także indukuje apoptozę, zmniejsza ryzyko rozwoju nowotworów oraz ma właściwości antyangiogenne. Uważa się, że kurkumina ma działanie terapeutyczne w zmianach zwyrodnieniowych stawów poprzez zmniejszenie syntezy mediatorów stanu zapalnego oraz dzięki właściwościom antyoksydacyjnym i antykataboliczym. Zobacz również: Kurkuma na stawy. Kadzidłowiec Kadzidłowiec jest rośliną niezwykle bogatą w kwasy terpenowe, kwasy bosweliowe i inne antyoksydanty. Hamuje stany zapalne i wpływa pozytywnie na układ mięśniowy, który z kolei bezpośrednio przekłada się na kondycję stawów. Przeprowadzono eksperyment, w którym 60 osób przyjmowało placebo oraz preparat doustny z kadzidłowcem. Badanie wykazało, że znaczna większość osób przyjmujących kadzidłowiec wskazała na duży spadek poziomu bólu stawów i wzrost sprawności funkcjonalnej, w porównaniu do osób przyjmujących placebo. Kora sosny nadmorskiej To niezwykle cenne źródło polifenoli, dlatego ekstrakty są wykorzystywane jako substancje przeciwzapalne i przeciwutleniające. Procyjanidyny działają antyoksydacyjnie poprzez formowanie rodników fenoksylowych, ich terminację oraz chelatowanie metali odpowiedzialnych za katalizowanie utleniania lipidów. Dotychczas wykonano co najmniej 5 dużych eksperymentów wskazujących, że kora sosny nadmorskiej nie tylko zmniejsza ból stawów, ale i wpływa na jakość chrząstki stawowej. Podczas zabiegu chirurgicznego od wszystkich pacjentów pobrano chrząstkę i płyn stawowy. Następnie analizowano ekspresję genów w chondrocytach (komórkach chrząstki stawowej) będących markerami homeostazy chrząstki stawowej, jak również oceniano mediatory stanu zapalnego i metabolizmu chrząstki. Udowodniono, iż pacjenci suplementowani korą sosny nadmorskiej wykazywali istotnie niższy poziom ekspresji genów takich jak MMP3, MMP13 i IL1B. Są one markerami degradacji chrząstki stawowej. Żywokost lekarski Badania nad działaniem leczniczym żywokostu lekarskiego są w ostatnich latach intensywnie rozwijane, wykazano aktywność przeciwzapalną, antynocyceptywną i przeciwutleniającą wyciągów alkoholowych z korzenia. Udowodniono, że roślina może skutecznie i bezpiecznie dla organizmu zmniejszać obrzęki, stany zapalne czy poziom dolegliwości bólowych. Warto go stosować szczególnie zewnętrznie, w formie kremów, maści, wcierek i okładów. Papka sporządzona z liści żywokostu działa bardzo szybko, a jej korzystne działanie zauważa się od dziesiątek lat. Dzika róża Dzika róża wykazuje działanie przeciwbólowe i przeciwzapalne, jest jednocześnie skarbnicą witaminy C, niezbędnej do prawidłowego funkcjonowania stawów. Udowodniono, że jej regularne przyjmowanie może zmniejszać objawy choroby zwyrodnieniowej stawów, łagodzić ból i zwiększać możliwości motoryczne. Badania wykazały, że działanie przeciwbólowe dzikiej róży można porównywać do działania niesteroidowych leków przeciwzapalnych, takich jak paracetamol czy kwas acetylosalicylowy. Jednocześnie jest źródłem antyoksydantów, więc podobnie jak poprzednie zioła, chroni przed rozwojem chorób stawowych na tle autoagresji. Kolagen do picia na stawy i skórę Kolagen bioalgi to aż 97% hydrolizowanego kolagenu o wysokiej biodostępności. Opatentowana formuła przyczynia się do łagodzenia objawów istniejących już chorób stawów, a dodatkowo uzupełnia niedobory kolagenu w organizmie. Wpływa też na stan skóry ... Zobacz tutaj ...Kapsułki z kwasem hialuronowym Kwas hialuronowy decyduje nie tylko o jędrnej i gładkiej skórze, ale także jest głównym składnikiem płynu stawowego i pełni funkcję "smaru" przy wykonywaniu ruchu redukując ból w stawach. Jego głównym zadaniem jest regulacja zawartości wody w przestrzeni Zobacz tutaj ... Bibliografia Jańczyk A., Sawczuk M., Wybrane suplementy diety stosowane w chorobie zwyrodnieniowej stawów, Farmacja Współczesna, 12/2019. Dymkowska-Malesa M., Walczak Z., Suplementacja w sporcie, Nowiny Lekarskie, 3/2011. Wasilewska G., Polskie zioła lecznicze i uzdrawiające, Wydawnictwo RM, Warszawa 2017. Kimel K., Krauze-Baranowska M., Skuteczność i bezpieczeństwo stosowania korzenia Symphytum officinale L. – przegląd danych literaturowych, Postępy Fitoterapii, 1/2021. Podziel się tym ze znajomymi! Podobne wpisy Page load link ... Początkujący Szacuny 1 Napisanych postów 33 Wiek 30 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 820 Witam Panowie, Od jakiegoś czasu borykam się z problemami stawów... Najpierw rozwalona torebka stawowa w stopie, teraz coś z kolanem, od czasu do czasu łokcie... Problemy pewnie tkwią w przetrenowaniu i diecie nad czym muszę troche przysiąść ale chce wprowadzić dodatkową suplementacje MSM + Boswellia Serrata. Pytanie mam do dawkowania i ilości jakie powinienem stosować (waga 90kg+). Znalazłem jeden produkt który zawiera obie substancje w składzie: reg forum w proporcjach: Each coated tablet contains: Glucosamine Sulphate 500mg Methylsulphonylmethane (MSM) 100mg Boswellia Serrata (gum) Extract 100mg Chondroitin Sulphate 50mg Nie orientuje się dokładnie jakie dawki powinienem samemu przyjmować... I czy lepiej zakupić osobne czyste produkty i je połączyć? Proszę o wskazówki i jakieś linki z produktami które polecacie! Może być zagraniczny sklep (UK) lub coś z PL. Pozdrawiam, Skypr Zmieniony przez - anubis84 w dniu 2017-06-26 09:21:09 Ekspert SFD Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120 Wyjątkowo przepyszny zestaw! Zgarnij 3X NUTLOVE 500 w MEGA niskiej cenie! KUP TERAZ ... monkey22 Doradca Ekspert Jest liderem w tym dziale Szacuny 27052 Napisanych postów 19077 Wiek 41 lat Na forum 9 lat Przeczytanych tematów 267263 Stosuje msm i bosweelia SWANSONA msm jako stała suplementacja dziennie ( z ulotki) a boswellia jedna tabletka rano 400mg) ,wszystko dostepne na alledrogo Zmieniony przez - monkey22 w dniu 2017-06-26 06:39:35 ... anubis84 Moderator Ekspert Szacuny 16996 Napisanych postów 129649 Wiek 38 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 1448628 lepiej samemu posklejać wyjdzie taniej, i sam sobie dawki dobierzesz. Gdyby ilość pieniędzy, jakie posiadamy, zależała od tego, jak traktujemy innych ludzi, bylibyśmy milionerami. ... TomQ-MAG Moderator Ekspert Jest liderem w tym dziale Szacuny 10504 Napisanych postów 156658 Wiek 33 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 1218656 ... Początkujący Szacuny 1 Napisanych postów 33 Wiek 30 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 820 dzieki wielkie! chyba zakupie te produkty:- MSM - w tabletce Boswellia Serrata w tabletce na moją kuracje powinno być w sam raz, witaminke C od zawsze łykam dodatkowo 1g z rana. chyba bedzie luz co?:> Zmieniony przez - skypr w dniu 6/26/2017 7:18:52 PM ... TomQ-MAG Moderator Ekspert Jest liderem w tym dziale Szacuny 10504 Napisanych postów 156658 Wiek 33 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 1218656 dla mnie spoko zestawik:) ... Początkujący Szacuny 1 Napisanych postów 33 Wiek 30 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 820 zamówiłem jednak troche inny produkt ... wydaje mi sie ze jest całkiem ciekawy skład fakt ze nie jest to czyścioch tylko mix ale skład wydaje sie byc bardzo ciekawy: niestety od konkurencyjnej firmy "Premium Collagen Plus - 400 g [Kolagen + MSM+Wit. D3, Wit. C, Boswellia Serrata]", skład poniżej Hydrolizat-żelatynowy mg Metylosulfonylometan mg Witamina C mg Ekstrakt z żywicy kadzidłowca mg Kwas bosweliowy mg Wapń mg Kwas hialuronowy mg Witamina D µg ... Banan Administrator Ekspert Jest liderem w tym dziale Szacuny 11116 Napisanych postów 72115 Wiek 36 lat Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 952104 nie licz na cuda, lepiej udać się do dobrego fizjoterapeuty aby zdiagnozował przyczyn bólu , sprawdził co i jak niż się czarować ,ze na bolące kolana/ łokcie pomoże 400g proszku ... Znawca Szacuny 50 Napisanych postów 1335 Wiek 44 lat Na forum 5 lat Przeczytanych tematów 30837 Ja byłem u lekarza, wyczekałem się na wizytę kilka tygodni a ten pajac powiedział żebym nie biegał i unikał siłowni, najlepiej pilot i przed TV, jeszcze mi blokadę chciał wpierrrrdolić za 500 zł x 2 Więc 90 % masz większe szanse że pomoże ci proszek niż lekarz, który po znajomości zrobił studia 30 lat temu i na tym zakończyła się jego lekarska edukacja ... domer Moderator Ekspert Szacuny 5422 Napisanych postów 71294 Wiek 37 lat Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 724545 Słusznie zauważyłeś, że podstawą w dbaniu o sprawność aparatu ruchowego będzie odpowiednia dieta i sensowne treningi. Nigdy nie będzie dobrze, jeżeli odżywiasz się średnio i masz bardzo wysoką aktywność fizyczną, doprowadzając do przetrenowania. Niestety suplementy w takiej sytuacji nie pomogą. Sugeruję również skupić się na solidnej rozgrzewce i prawidłowej technice ćwiczeń. Poza tym raz na jakiś czas wizyty u fizjoterapeuty a samemu rolowanie i rozciąganie mięśni. Solidna dawka mam to 3-5g. Kolagen 5-10g, a boswelia serrata w zależności od standaryzacji. Moderator działu Odżywianie

kadzidłowiec na stawy forum