Dzięki dużej dawce zdrowych węglowodanów, ciasteczka owsiane z bananami błyskawicznie dodadzą energii i nasycą na długo. Taka zdrowa, słodka przekąska to idealny element lunchbox'a. Fit ciasteczka owsiane z bananem. Podstawowy przepis na ciasteczka owsiane z bananem to tylko płatki owsiane i banan. Ciasteczka owsiane z bananem i bakaliami - jak zrobić? Sposób przygotowania: 1. Banana należy rozdusić za pomocą widelca na gładkie puree. Dodać płatki owsiane oraz posiekane bakalie. Wszystko razem dokładnie połączyć i z powstałej masy uformować kulki o wielkości orzecha włoskiego. Przepisy / Deser / Fit / Inna kuchnia / Dietetyczne ciasteczka owsiane z bananem, rodzynkami i miodem Dietetyczne ciasteczka owsiane z bananem, rodzynkami i miodem odjechana 5.0 (120) Czas: 15 min Ilość porcji: 3 - 4 os. Składniki: Porada Można również dodać orzechy lub migdały :) Udostępnij Zapisz PDF Skomentuj POKAŻ JAK PRZYGOTOWAĆ Sposób przygotowania: 1. Pokrojone banany wrzucamy do miski, rozgniatamy widelcem i dodajemy miód prawdziwy, dokładnie mieszamy. 2. Następnie do bananowej masy dodajemy sypkie składniki: cynamon, rodzynki, posiekane orzechy i płatki owsiane. 3. Następnie wszystko dokładnie mieszamy. 4. Przepisy Typ dania Desery Dietetyczne ciastka owsiane z bananem (bez mąki, bez cukru, bez tłuszczu) Dietetyczne ciastka owsiane z bananem (bez mąki, bez cukru, bez tłuszczu) 4.97 (147 ocen) AnkaFiranka Dziś przepis z cyklu ciastek które zawsze się udają. Wystarczy zmieszać ze sobą wszystkie składniki, uformować ciastka i upiec. 1. W misce połącz ze sobą: płatki owsiane, nasiona lnu, rodzynki i żurawinę oraz pestki dyni. 2. Następnie dodaj mąkę owsianą, orzechy włoskie, nasiona chia, cynamon, sól, proszek do pieczenia, puree z bananów, olej kokosowy, mleko oraz miód. Dokładnie wymieszaj. dK4aX.

przepis na dietetyczne ciasteczka owsiane z bananem