Nie jestem zupą pomidorową żeby mnie wszyscy lubili. Blend Pokaż profil Posty: 42 Nie jestem zupą pomidorową żeby mnie wszyscy lubili. Blend Pokaż profil Swojego czasu popularne było powiedzenie „nie jestem zupą pomidorową, żeby mnie wszyscy lubili”. Zostawiając na boku wnioski, jakie można z niego wyciągnąć na temat filozofii życiowej, jest ono zakorzenione w uwielbieniu do pomidorów. Nie jestem zupą pomidorową żeby mnie wszyscy lubili. Public Figure. Ciągle mam za mało butów. Clothing (Brand) Baffi uczy i bawi. Teens & Kids Website. Nie jestem zupą pomidorową żeby mnie wszyscy lubili. Public Figure. Jarmużno. Vegetarian/Vegan Restaurant. Festiwal Teatralny-XXXIII. School. Maajlena. Blogger. To ulubiona zupa Polaków przywołująca miłe wspomnienia z dzieciństwa. Uwielbiały ją nasze babcie, mamy i tak samo lubią ją nasze dzieci. Na szczęście ta miłość do pomidorowej jest bardzo korzystna dla naszego zdrowia. Delektowanie się zupą pomidorową może być pysznym sposobem na maksymalne wykorzystanie zdrowotnych właściwości pomidorów. Bez względu na to, czy Pomidory obieramy ze skórki: nacinamy górę i dół pomidora na krzyż, a następnie wkładamy na 5 minut do gorącej wody, a następnie do zimnej na kolejne 5 minut. Po tym czasie skórki powinny łatwo odchodzić. Obrane pomidory kroimy w ćwiartki i wrzucamy do rondla, gdzie smaży się cebula. Podsmażamy razem około 10 minut, ciągle pG5tOU. Aktualności 13 luty 2019 Martwisz się tym, co pomyślą o Tobie inni?Obawiasz się, że wywarłaś/wywarłeś złe wrażenie?Paraliżują Cię wystąpienia publiczne?W towarzystwie większej liczny osób nie czujesz się swobodnie i naturalnie?Lęk przed oceną utrudnia Ci życie towarzyskie i zawodowe? Zapraszam na warsztat, dla osób które za bardzo martwią się opinią innych. TUTAJ wydarzenie na FB. Sobota w Domu Rozwoju. ZAPISY Arkadiusz Malarz wciąż nie może przetrawić, że ligowcy wybrali go najbardziej przereklamowanym piłkarzem ligi (co oczywiście jest wyborem absurdalnym). – Jeżeli ktoś myśli, że Michał Żewłakow ściągnął sobie kolegę, by mieć z kim napić się kawy, to się grubo myli. Z Michałem praktycznie się nie widujemy, częściej rozmawiamy przez telefon. On ma swoją pracę, ja swoją, widzimy się, gdy wejdzie po meczu do naszej szatni. Dlatego ten wybór był dla mnie dziwny, szczególnie, że aż 54 procent ankietowanych wskazało właśnie na mnie. Może miał na to wpływ także fakt, że moja żona pracuje w telewizji? Może to, że gram w Legii? Może w lidze nie jestem ulubieńcem, ale od razu kojarzy mi się tekst z „Pitbulla”: „A co, ja jestem zupa pomidorowa, żeby mnie wszyscy lubili?”. Dla mnie najważniejsze jest, że mam mistrzowski medal – mówi w dzisiejszym „Fakcie” i „Przeglądzie Sportowym”.FAKTPierwsza strona z tych sportowych poświęcona jest Lechowi. Mamy informację, że dziś pójdzie oficjalna informacja o transferze Bednarka, do tego tekścik o sporych zarobkach Christana podpisał dwuletni kontrakt z opcją przedłużenia o dwa lata. Ma zarabiać 30 tys. euro miesięcznie, co postawi go na czele klubowej listy płac. Najwyższą w ostatnich latach umowę miał Manuel Arboleda (38 l.), który dostawał 420 tys. euro rocznie. Nowy napastnik trzeciego zespołu poprzedniego sezonu może liczyć zatem na niewiele niższe zarobki. Jedno jest pewne, w Kolejorzu następuje powrót do kominów Legia, czyli tekst z wypowiedziami Arkadiusza Malarza, który obrusza się na tytuł przereklamowanego ligowca. – Zapracowałem na transfer do Legii, przychodząc na Łazienkowską musiałem ciężko trenować, by wskoczyć do bramki. Jeżeli ktoś myśli, że Michał Żewłakow ściągnął sobie kolegę, by mieć z kim napić się kawy, to się grubo myli. Z Michałem praktycznie się nie widujemy, częściej rozmawiamy przez telefon. On ma swoją pracę, ja swoją, widzimy się, gdy wejdzie po meczu do naszej szatni. Dlatego ten wybór był dla mnie dziwny, szczególnie, że aż 54 procent ankietowanych wskazało właśnie na mnie. Może miał na to wpływ także fakt, że moja żona pracuje w telewizji? Może to, że gram w Legii? Może w lidze nie jestem ulubieńcem, ale od razu kojarzy mi się tekst z „Pitbulla”: „A co, ja jestem zupa pomidorowa, żeby mnie wszyscy lubili?”. Dla mnie najważniejsze jest, że mam mistrzowski medal – WYBORCZAW „GW” dziś tylko tekst pod występ Jagi w eliminacjach znalazł się w trudnej sytuacji. Nigdy wcześniej nie prowadził drużyny w europejskich pucharach. Nie pracował dotychczas nawet w ekstraklasie. Przez ostatnie lata prowadził I-ligowy Chrobry Głogów. – W dniu meczu adrenalina pewnie będzie większa, ale o presji nie ma mowy. Muszę się skupić na tym, żeby jak najlepiej pomóc drużynie. Ważne, żeby trener miał pewność siebie – mówi Mamrot, który obejmując Jagiellonię, pokazał, że faktycznie wyzwań się nie boi. W roli szkoleniowca zastąpił przecież Michała Probierza, który postanowił nie przedłużać kontraktu (miał pracować za granicą, a został trenerem Cracovii). Z Probierzem drużyna osiągała największe sukcesy – wicemistrzostwo, trzecie miejsce w ekstraklasie. Były trener odcisnął bardzo mocne piętno na zespole. Widać to było w dwóch przedsezonowych sparingach. Zawodnicy momentami działali automatycznie, realizując schematy, które zaszczepił im Probierz, a nie nowe. – Z każdym dniem będziemy bliżej tego, co chcę widzieć na boisku – zapewnia trener EXPRESSMamy dwa teksty. Pierwszy – o Bednarku, który będzie Święty i bogaty. Drugi – o przeciąganiu liny Vadisa. O obu sprawach już poleciał do Anglii w poniedziałek wieczorem, w towarzystwie menedżera Tomasza Magdziarza. To nie żaden rekonesans czy testy sportowe, wszystko jest już uzgodnione, a piłkarz miał tylko pokazać, że jest zdrowy. A jako że nie miał problemów z urazami, transfer w żaden sposób nie mógł być zagrożony. Około 6 milionów euro, które dostanie Lech, to transferowy rekord Ekstraklasy, jeszcze nigdy polski klub nie dostał takich pieniędzy. Również Bednarek będzie miał bardzo dobry kontrakt. Według naszych informacji piłkarz może liczyć na około 1,2 mln euro rocznie, czyli ponad 5 milionów złotych za sezon. To około 430 tysięcy zł miesięcznie i niecałe 14 tysięcy zł Legii tracą cierpliwość i wielu z nich uważa, że miejsce Ofoe jest teraz z drużyną na zgrupowaniu, a nie w Belgii. Dla udobruchania fanów Vadis wrzucił wczoraj do Internetu wideo, na którym trenuje indywidualnie, chcąc jakby pokazać, że dba o formę. I choć piłkarz stara się uspokajać sytuację, to nieoficjalnie można usłyszeć, że mocno naciska na transfer do Olympiakosu. Problem polega na tym, że Grecy nie są skorzy zapłacić za niego dużych pieniędzy. W Pireusie można usłyszeć, że z 2 mln euro mogą podwyższyć na 2,5, ale to Legii nie zadawala. Mamy więc pat, który ma się jednak rozstrzygnąć do końca tygodniaPRZEGLĄD SPORTOWYOkładka:Święte miejsce do promocji talentu. PS bawi się tytułem w tekście o nowym pracodawcy Jana to miejsce, w którym kochają robić zakupy ludzie z Liverpoolu. Nie chodzi o mieszkańców znad Merseyside, przyjeżdżających do tutejszych centrów handlowych, ale o szefów klubu z Anfield. W ostatnich latach wyłożyli oni za piłkarzy Świętych blisko 100 milionów funtów, kupując Rickiego Lamberta, Adama Lallanę, Dejana Lovrena, Nathaniela Clyne’a czy Sadio Mane. Bo St. Mary’s w ostatnich latach stało się idealną platformą do promocji. Właściciele klubu nie mają oczywiście nic przeciwko takim zyskom, jednak nawet przy wielkich osłabieniach wciąż chcą grać o jak najwyższe cele, o czym dobitnie przekonał się zwolniony z pracy menedżer Claude Puel. Święci są obecnie na etapie poszukiwania tożsamości, a przede wszystkim regularności. Poprzedni sezon to ciągłe wzloty i upadki. Mecze słabe przeplatane dobrymi. Nigdy nie dało się przewidzieć, jak zagra Southampton. I chyba to najbardziej bolało właścicieli, przyzwyczajonych do tego, że zespół – zarówno pod wodzą Ronalda Koemana, jak i Mauricio Pochettino – prezentował bardzo ofensywny, ładny dla oka futbol. Liczby potwierdzają wyraźnie regres drużyny, która zaliczyła aż 16 porażek w sezonie 2016/2017 – najwięcej w jednej kampanii od momentu powrotu do Premier League w 2012 roku. Jagiellonia i Lech rozpoczną dziś walkę o Ligę Europy. Mała piłkarzy Mamrota poznało smak europejskich pucharów. Dzięki kapitalnemu, poprzedniemu sezonowi zakończonemu wicemistrzostwem jagiellońska ekipa spróbuje ponownie pucharowego chleba. Tym razem zacznie w Gruzji przeciwko Dynamo Batumi (spotkanie odbędzie się w Kutaisi). Zawodnicy, z którymi rozmawialiśmy przed wylotem, podkreślali, że fajnie byłoby powalczyć na europejskiej arenie dłużej, niż do tej pory. W nieodległym czasie, bo w ciągu siedmiu lat, białostoczanie zaliczyli trzy podejścia, wszystkie w eliminacjach LE. Inauguracyjne i drugie okazały się spalone. W pierwszych rundach Jagiellonia została ograna przez Aris Saloniki oraz Irtysz Pawłodar. Dwa lata temu poszło lepiej. Po zmieceniu z boiska litewskiej Kruoi, zespół trenera Michała Probierza okazał się minimalnie słabszy od Omonii Nikozja (w której nogi do awansu przyłożyli obecni piłkarze Jagiellonii – napastnik Cilian Sheridan i obrońca Ivan Runje). (…) W minionych rozgrywkach kilku piłkarzy świetnie zareklamowało się skautom innych klubów. Myślę o Jacku Góralskim, Piotrze Tomasik, Tarasie Romanczuku, Przemysławie Frankowskim czy Fedorze Cernychu. Szefowie Jagiellonii nie wpadli jednak w szał wyprzedaży. Poza Konstantinem Vassiljevem, który nie przedłużył kontraktu, zespołu nie opuścił żaden z kluczowych Malarz ocenia wybory bramkarza i trenera pan, że wszystko zaczęło iść w dobrym kierunku, gdy do klubu wrócił Jacek Magiera. Ligowcy jednak nie docenili jego osiągnięć, wybierając go dopiero trzecim szkoleniowcem w ekstraklasie. Trenerem sezonu okrzyknęli Macieja to usłyszałem, najpierw było zaskoczenie, niedowierzanie. Nie ujmując trenerowi Bartoszkowi osiągnięć, nie zdobył on mistrzostwa, tylko wszedł do ósemki, pracował przez pół roku. Natomiast trener Magiera dokonał rzeczy wielkich. Zremisował z Realem, awansował do kolejnej rundy Ligi Europy, odrobił straty i wygrał ligę. Dlatego to on zasłużył na tytuł. Niestety wydaje mi się, że ludzie mają kompleks Legii, Warszawy. Wszyscy ją krytykują, a w rzeczywistości każdy chciałby w niej grać. (…) Co w takim razie poczuł pan, gdy po zakończeniu sezonu usłyszał na gali Ekstraklasy, że najlepszym bramkarzem ligi został Matus Putnocky?Nic. Wtedy już absolutnie się nie spodziewałem, że dostanę statuetkę, skoro dwa miesiące wcześniej ligowcy uznali, że jestem najbardziej przereklamowany. Ale spójrzmy na te wyniki. Wśród nominowanych nie było Nemanji Nikolicia, Michała Pazdana. Wydaje mi się, że pamiętamy tylko ostatnie pół roku, a nie całe rozgrywki. Doceniam wiosnę w wykonaniu Dusana Kuciaka, ale przecież on rozegrał tylko 16 Probierz urządza Cracovię po swojemu. W środę roczną umowę z opcją przedłużenia o kolejne 12 miesięcy podpisał Michal Pesković ostatnio grający w Koronie Kielce, który ma być zmiennikiem Grzegorza Sandomierskiego. Wzmocnieniem obrony ma być natomiast Wojciech Golla, który minione dwa sezony spędził w holenderskiej Eredivisie. W barwach NEC Nijmegen grał regularnie. W poprzednich rozgrywkach wystąpił w 33 spotkaniach. 25-letni stoper, który w Polsce grał w Pogoni Szczecin, ma kontrakt ważny jeszcze przez rok, ale jego drużyna spadła z ligi, więc nie będzie zainteresowany pozostaniem w klubie. Rywalem Pasów w walce o tego piłkarza jest Lech. Klub spod Wawelu interesuje się też pozyskaniem dwóch graczy Kolejorza, mających iałe szanse na grę w zespole Nenada Bjelicy – Szymona Drewniaka i Szymona Pawłowskiego. Z trym drugim Pasy ustaliły już warunki kontraktu. Wciąż brakuje jednak porozumienia między FotoPyK Zupa to nieodzowny element tradycyjnego, polskiego obiadu. Choć ta niezwykle popularna i lubiana potrawa w naszej kulturze bywa traktowana jedynie jako preludium do drugiego dania, to wśród zup kuchni polskiej znajdziemy prawdziwe perełki. Sprawdźmy, jak w szybki i prosty sposób przygotować polskie, pyszne zupy. Zupa w polskiej kuchni od lat połączona jest z drugim daniem obiadowym, coraz częściej jednak bywa podawana też jako pełnoprawne, bogate w smaku i formie danie. Tradycyjne zupy stworzyć możemy z prostych, sezonowych składników oraz klasycznych produktów, obecnych w większości lodówek i spiżarni w polskich domach. Gotowanie zupy bywa jednak czasochłonne. Jak cieszyć się smakiem zup na co dzień, nie mając czasu na codzienne przygotowywanie bulionu i obieranie warzyw? Poznaj kilka sposobów na pyszne zupy przygotowywane sprawnie, szybko i efektownie. Rosół, czyli (nie tylko) podstawa dla innych zup Baza warzywna lub mięsna, na której opieramy większość zup kuchni polskiej, to znany wszystkim bulion, wywar lub rosół. Nazwy te używane bywają zamiennie, jednak każda z nich określa nieco inną formę aromatycznej zawiesiny o tłustej konsystencji, pełnej esencji z warzyw i mięsa. Bulion, wywar i rosół możemy gotować również na rybach, a w wersji wegetariańskiej będą one oparte wyłącznie na warzywach i tłuszczu roślinnym. Rosół pochodzi oryginalnie z Francji, jednak zyskał w naszym kraju tak dużą popularność, że na stałe już łączony jest z polską kuchnią. Bulion to najbardziej esencjonalna zawiesina gotowana tak, jak wywar i rosół, jednak o wiele dłużej, bo nawet do 12 godzin. W procesie tak długiego gotowania składniki takie jak mięso i warzywa oddają nie tylko swój aromat, ale same również rozgotowują się i zagęszczają bulion, czyniąc z niego idealną podstawę do wielu zup, a także sosów. Wywar, intensywniejsza w smaku forma “rosołu”, z uwagi na większą koncentrację składników i dłuższy czas gotowania (około 3-4 godziny) pozwala na uzyskanie mocniejszego smaku w bazie dla innych zup. Wywar bywa często przygotowywany na zapas i mrożony, by w razie potrzeby móc szybko stworzyć pyszną zupę na jego bazie. Na co dzień nie mamy zwykle zbyt wiele czasu na przygotowywanie zupy przez 12 godzin. Pozostaje nam przyrządzenie rosołu, który urzeka swoją klasyczna formą i smakiem. Rosół gotujemy około 1 do 3 godzin, wygotowując warzywa – zwykle typową “włoszczyznę” – marchew, pietruszkę, por i seler oraz opcjonalnie mięso wołowe lub z kurczaka, z dodatkiem takich ziół jak liść laurowy, tymianek oraz natka pietruszki, dodające rosołowi aromatu. Rosół często jest podawany jako zupa klarowna, po przecedzeniu lub wyłowieniu z niego mięsa i warzyw pozostałych po procesie gotowania. Warto jednak wzbogacić jego smak i wygląd estetycznie pokrojoną włoszczyzną, którą znajdziemy wśród mieszanek warzywnych Proste Historie, której nie trzeba będzie usuwać po gotowaniu zupy. Tajemnicą pysznego rosołu stosowaną przez niektórych jest również lekko opalona na gazowym palniku cebula. Rosół w kuchni polskiej podajemy najczęściej z makaronem-nitkami. W niektórych regionach popularny jest także rosół z tak zwanymi lanymi kluskami, tworzonymi z mąki i jajek ściętych we wrzącej zupie. Na gotowym rosole możemy stworzyć także inne zupy, dodając niezbędne warzywa i inne elementy przepisów. Tradycyjny rosół w polskiej kulturze nie tylko smakuje – znany jest także jako niezawodne lekarstwo na pierwsze objawy przeziębienia oraz na nieprzyjemne skutki imprezowego wieczoru. Rosół podawać można jako rozgrzewającą przystawkę przed daniem głównym, a także jako niewielkie danie dodające energii na uroczystościach rodzinnych, weselach i bankietach. “Nie jestem zupą pomidorową, żeby mnie wszyscy lubili!” To znane powiedzenie nie wzięło się znikąd! Za jedną z najpopularniejszych polskich zup uznawana jest właśnie pomidorowa, podawana z makaronem lub ryżem, często zabielana śmietaną, przygotowana z wywaru warzywnego lub mięsnego. Coraz częściej podawana w naszym kraju staje się także pomidorowa zupa-krem, przygotowywana z pieczonych pomidorów i odpowiedniego wywaru, jednak zblendowana. Aksamitny, gęsty i sycący krem z pomidorów może być serwowany w nieco włoskim stylu, z oliwą i chrupiącymi grzankami. Zupy krem możemy tworzyć też z innych warzyw, upieczonych w piekarniku, a następnie zblendowanych. Jeśli nie mamy czasu na przygotowywanie zup-krem od podstaw, obierać warzyw i czekać na ich upieczenie, warto wesprzeć się produktami takimi, jak zupy-krem Proste Historie. Zupa-krem z czerwonych warzyw zawiera pomidory w towarzystwie papryki, marchwi, ziemniaków i buraków, które wystarczy wrzucić do gorącego bulionu i zblendować. Bulion przygotowany wcześniej możemy nawet kilka tygodni trzymać w zamrażarce w formie zamrożonych kostek, idealnych do szybkiego gotowania na co dzień. Żołnierska grochówka Zupa grochowa to jedna z najpyszniejszych i bardziej pożywnych polskich zup. Jej przygotowanie zajmuje jednak wiele godzin. Dzięki Grochówce z Wędzonką Proste Historie możemy jednak cieszyć się tradycyjnym, głębokim smakiem tej zupy tak często, jak tego chcemy, spędzając w kuchni zaledwie kilkanaście minut. Zupa grochowa to smaczne źródło białka, dodające energii i rozgrzewające w chłodne dni. Dodatek wędzonki nadaje grochówce wyjątkowy, mięsny smak i aromat. Pycha! Krupnik z kaszą Krupnik jest kolejną zupą pojawiającą się od wieków na polskich stołach. Syta potrawa z jarzynami i kaszą pęczak lub jęczmienną to idealny sposób na zdrowy i odżywczy obiad, bogaty w minerały i białko. Dzięki dodatkowi kaszy zupa krupnik jest treściwa i może stanowić osobny, pełnoprawny posiłek. Krupnik z kaszą jęczmienną Proste Historie przygotujesz w 25 minut na bazie z gorącego bulionu. Zabielony śmietaną będzie jeszcze bardziej sycący. Posypany świeżą natką pietruszki aż się prosi o zjedzenie. Pyszna i zdrowa zupa pieczarkowa Zupa pieczarkowa to prawdziwy smak dzieciństwa. Nie przez wszystkich lubiana w dzieciństwie, bywa doceniana dopiero po latach. Podawana z marchewką i ziemniakami oraz nadającą jej charakterystyczny smak pietruszką to wspaniała podróż w czasie i przy tym naprawdę smaczne danie dla całej rodziny. Do zupy pieczarkowej możemy dodać zabielającą ją śmietanę oraz makaron-świderki. Szybka w przygotowaniu zupa pieczarkowa z pietruszką Proste Historie to świetny pomysł na letni lub wiosenny obiad. Serwowana przed drugim daniem z chudego mięsa idealni dopełni smaczny obiad, a zblendowana na zupę-krem, podawana z grzankami z chrupiącego chleba, tartym serem i czarnuszką dla smaku może osobno stanowić pyszną przekąskę lub szybkie danie dla każdego. Na bazie przygotowywanego raz na jakiś czas i mrożonego w kostkach bulionu możemy tworzyć smaczne i kolorowe, różnorodne zupy nawet każdego dnia. Smaczne i pożywne produkty Proste Historie pozwalają na szybkie przygotowanie ulubionych zup w kilka chwil. To oszczędność czasu przy jednoczesnym zachowaniu zdrowej diety bez zbędnych konserwantów. ... Ekspert Szacuny 453 Napisanych postów 846 Wiek 45 lat Na forum 9 lat Przeczytanych tematów 22024 Pionierka, dziękuję bardzo :) Masz rację, trudno ludziom dogodzić. Jak to mówi moja koleżanka - nie jestem zupą pomidorową, żeby mnie wszyscy lubili Niech sobie piszą, co chcą, mnie tam się moje ciało podoba w 100% i nie posiadam żadnych kompleksów w tym względzie ANSF - no tak, jak pani ma poziom teścia wyższy niż wszyscy Twoi koledzy razem wzięci i piersiowy takiej wielkości, że zastępuje jej w staniku biust, który kiedyś miała, to naprawdę zaczyna się robić niefajnie... Gwarantuję Ci, że nigdy nie będziesz musiał patrzeć na moje foty w takim wydaniu ... ASNF Moderator Ekspert Szacuny 4315 Napisanych postów 48543 Wiek 32 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 519676 właśnie to chciałem usłyszeć ... Bull Administrator Ekspert Szacuny 922 Napisanych postów 55277 Wiek 48 lat Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 335923 Małgosia ale Ty jesteś śliczną dziewczynką a na tych fotach, każda z nich to kawał chłopa. oraz jeśli się zgodzisz to jest propozycja włączenia Cię do teamu licealistek SFD POWER TEAM: Zmieniony przez - Bull w dniu 2016-01-15 18:50:26 ... Ekspert Szacuny 10043 Napisanych postów 19652 Wiek 52 lat Na forum 7 lat Przeczytanych tematów 609692 Megan podglądam Cię jeszcze z czasów Vitalii i mimo, że moim własnym (niedoścignionym) ideałem są ciała tancerek, gimnastyczek i... baletnic to ciągle pozostaje Twoją wierną fanką:) Po prostu reprezentujesz inny kanon piękna... Ale bezwzględnie PIĘKNA. Swoje lata masz (ja zresztą dużo więcej) więc i twardy tyłek na szczęście też. Mam wrażenie, że z każdym rokiem po 35 ma się bardziej i bardziej w 4literach co ktoś mówi na Twój temat. Żyjesz dla siebie. Na szczęście czasy liceum, kiedy każda się przejmowała jak ją obgadała koleżanka bezpowrotnie minęły. Wiernie kibicuję:) ... Ekspert Szacuny 453 Napisanych postów 846 Wiek 45 lat Na forum 9 lat Przeczytanych tematów 22024 Wojtek, jak już rozmawialiśmy - chętnie (znowu) dołączę do grona licealistek! Piękne to były czasy Hej Paatik!!! Ja też Cię pamiętam Cię z lejdisów!!! Miło mi, że wpadłaś mnie odwiedzić. Bardzo dziękuję! I oczywiście masz rację - z każdym rokiem mam coraz bardziej gdzieś, czy się komuś podobam czy nie i co on sobie o mnie myśli. Krzywdy swoimi treningami nikomu nie robię przecież :) Takiej odporności oraz "gruboskórności" faktycznie nabywa się w wiekiem i to jest w starzeniu się naprawdę cudowna sprawa!!! Fajnie jest mieć 40 lat i mieć duuuży dystans do większości rzeczy Dzisiaj piąteczek, więc był trening pleców, tricepsa (lajtowo) oraz brzucha (nielajtowo). ściąganie drążka wyciągu górnego za kark, 3 x 10-12, 35kg, 40 kg, 40kg ściąganie drążka wyciągu górnego do klaty, 3 x 10-12, 40kg wiosło sztangą, 4 x 10, 40kg, 45 kg, 50kg, 55kg wiosło hantlą 3x10, 18kg, 20kg, 22kg ściąganie drążka wyciągu górnego na prostych rękach, 3 x 10-12, 15kg wyprosty na rzymskiej, 3 x 12, 15kg francuskie wyciskanie sztangielki jednorącz, 6kg wznosy prostych nóg w zwisie, 3x20 brzuch na maszynie 4 x 15, 45kg, 45kg, 50kg A tutaj filmiki ze ściągania za kark oraz wiosła hantlą. Czasami lubię sobie popatrzeć na coś, czego normalnie nie widzę, a podobno fajnie wygląda Zmieniony przez - megan292 w dniu 2016-01-16 01:05:26 ... Początkujący Szacuny 19 Napisanych postów 189 Wiek 34 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 5716 Ja chodzę na siłownię na ktorej ćwiczysz na ostatnich filmikach :) zapamiętałem Cie ze zdjęć :) ... Ekspert Szacuny 453 Napisanych postów 846 Wiek 45 lat Na forum 9 lat Przeczytanych tematów 22024 Chyba za dużo tu tej mojej gęby na forum Mexcoy, to następnym razem ujawnij się i podejdź - zazwyczaj nie gryzę ... Ekspert Szacuny 1763 Napisanych postów 23229 Wiek 10 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 384349 silna z Ciebie babka dobrze , ze nie boisz sie ciezaru i nie machasz "rozowymi" hantami bez celu tak sie robi forme.. ... Ekspert Szacuny 453 Napisanych postów 846 Wiek 45 lat Na forum 9 lat Przeczytanych tematów 22024 Wincol, jakbym sobie machała różowymi hantelkami, to bym zupełnie inaczej wyglądała i mogła sobie podarować start w jakichkolwiek zawodach sportów sylwetkowych :) Zmieniony przez - megan292 w dniu 2016-01-16 20:19:13 ... Ekspert Szacuny 80 Napisanych postów 1033 Wiek 42 lat Na forum 8 lat Przeczytanych tematów 8791 Megan Ty moja motywacjo,pozdrawiam Zupa to nieodzowny element tradycyjnego, polskiego obiadu. Choć ta niezwykle popularna i lubiana potrawa w naszej kulturze bywa traktowana jedynie jako preludium do drugiego dania, to wśród zup kuchni polskiej znajdziemy prawdziwe perełki. Sprawdźmy, jak w szybki i prosty sposób przygotować polskie, pyszne w polskiej kuchni od lat połączona jest z drugim daniem obiadowym, coraz częściej jednak bywa podawana też jako pełnoprawne, bogate w smaku i formie danie. Tradycyjne zupy stworzyć możemy z prostych, sezonowych składników oraz klasycznych produktów, obecnych w większości lodówek i spiżarni w polskich domach. Gotowanie zupy bywa jednak czasochłonne. Jak cieszyć się smakiem zup na co dzień, nie mając czasu na codzienne przygotowywanie bulionu i obieranie warzyw? Poznaj kilka sposobów na pyszne zupy przygotowywane sprawnie, szybko i czyli (nie tylko) podstawa dla innych zupBaza warzywna lub mięsna, na której opieramy większość zup kuchni polskiej, to znany wszystkim bulion, wywar lub rosół. Nazwy te używane bywają zamiennie, jednak każda z nich określa nieco inną formę aromatycznej zawiesiny o tłustej konsystencji, pełnej esencji z warzyw i mięsa. Bulion, wywar i rosół możemy gotować również na rybach, a w wersji wegetariańskiej będą one oparte wyłącznie na warzywach i tłuszczu roślinnym. Rosół pochodzi oryginalnie z Francji, jednak zyskał w naszym kraju tak dużą popularność, że na stałe już łączony jest z polską kuchnią. Bulion to najbardziej esencjonalna zawiesina gotowana tak, jak wywar i rosół, jednak o wiele dłużej, bo nawet do 12 godzin. W procesie tak długiego gotowania składniki takie jak mięso i warzywa oddają nie tylko swój aromat, ale same również rozgotowują się i zagęszczają bulion, czyniąc z niego idealną podstawę do wielu zup, a także sosów. Wywar, intensywniejsza w smaku forma “rosołu”, z uwagi na większą koncentrację składników i dłuższy czas gotowania (około 3-4 godziny) pozwala na uzyskanie mocniejszego smaku w bazie dla innych zup. Wywar bywa często przygotowywany na zapas i mrożony, by w razie potrzeby móc szybko stworzyć pyszną zupę na jego bazie. Na co dzień nie mamy zwykle zbyt wiele czasu na przygotowywanie zupy przez 12 godzin. Pozostaje nam przyrządzenie rosołu, który urzeka swoją klasyczna formą i gotujemy około 1 do 3 godzin, wygotowując warzywa – zwykle typową “włoszczyznę” – marchew, pietruszkę, por i seler oraz opcjonalnie mięso wołowe lub z kurczaka, z dodatkiem takich ziół jak liść laurowy, tymianek oraz natka pietruszki, dodające rosołowi aromatu. Rosół często jest podawany jako zupa klarowna, po przecedzeniu lub wyłowieniu z niego mięsa i warzyw pozostałych po procesie gotowania. Warto jednak wzbogacić jego smak i wygląd estetycznie pokrojoną włoszczyzną, którą znajdziemy wśród mieszanek warzywnych Proste Historie, której nie trzeba będzie usuwać po gotowaniu zupy. Tajemnicą pysznego rosołu stosowaną przez niektórych jest również lekko opalona na gazowym palniku cebula. Rosół w kuchni polskiej podajemy najczęściej z makaronem-nitkami. W niektórych regionach popularny jest także rosół z tak zwanymi lanymi kluskami, tworzonymi z mąki i jajek ściętych we wrzącej zupie. Na gotowym rosole możemy stworzyć także inne zupy, dodając niezbędne warzywa i inne elementy rosół w polskiej kulturze nie tylko smakuje – znany jest także jako niezawodne lekarstwo na pierwsze objawy przeziębienia oraz na nieprzyjemne skutki imprezowego wieczoru. Rosół podawać można jako rozgrzewającą przystawkę przed daniem głównym, a także jako niewielkie danie dodające energii na uroczystościach rodzinnych, weselach i bankietach.“Nie jestem zupą pomidorową, żeby mnie wszyscy lubili!”To znane powiedzenie nie wzięło się znikąd! Za jedną z najpopularniejszych polskich zup uznawana jest właśnie pomidorowa, podawana z makaronem lub ryżem, często zabielana śmietaną, przygotowana z wywaru warzywnego lub mięsnego. Coraz częściej podawana w naszym kraju staje się także pomidorowa zupa-krem, przygotowywana z pieczonych pomidorów i odpowiedniego wywaru, jednak zblendowana. Aksamitny, gęsty i sycący krem z pomidorów może być serwowany w nieco włoskim stylu, z oliwą i chrupiącymi grzankami. Zupy krem możemy tworzyć też z innych warzyw, upieczonych w piekarniku, a następnie zblendowanych. Jeśli nie mamy czasu na przygotowywanie zup-krem od podstaw, obierać warzyw i czekać na ich upieczenie, warto wesprzeć się produktami takimi, jak zupy-krem Proste Historie. Zupa-krem z czerwonych warzyw zawiera pomidory w towarzystwie papryki, marchwi, ziemniaków i buraków, które wystarczy wrzucić do gorącego bulionu i zblendować. Bulion przygotowany wcześniej możemy nawet kilka tygodni trzymać w zamrażarce w formie zamrożonych kostek, idealnych do szybkiego gotowania na co grochówkaZupa grochowa to jedna z najpyszniejszych i bardziej pożywnych polskich zup. Jej przygotowanie zajmuje jednak wiele godzin. Dzięki Grochówce z Wędzonką Proste Historie możemy jednak cieszyć się tradycyjnym, głębokim smakiem tej zupy tak często, jak tego chcemy, spędzając w kuchni zaledwie kilkanaście minut. Zupa grochowa to smaczne źródło białka, dodające energii i rozgrzewające w chłodne dni. Dodatek wędzonki nadaje grochówce wyjątkowy, mięsny smak i aromat. Pycha!Krupnik z kasząKrupnik jest kolejną zupą pojawiającą się od wieków na polskich stołach. Syta potrawa z jarzynami i kaszą pęczak lub jęczmienną to idealny sposób na zdrowy i odżywczy obiad, bogaty w minerały i białko. Dzięki dodatkowi kaszy zupa krupnik jest treściwa i może stanowić osobny, pełnoprawny posiłek. Krupnik z kaszą jęczmienną Proste Historie przygotujesz w 25 minut na bazie z gorącego bulionu. Zabielony śmietaną będzie jeszcze bardziej sycący. Posypany świeżą natką pietruszki aż się prosi o i zdrowa zupa pieczarkowaZupa pieczarkowa to prawdziwy smak dzieciństwa. Nie przez wszystkich lubiana w dzieciństwie, bywa doceniana dopiero po latach. Podawana z marchewką i ziemniakami oraz nadającą jej charakterystyczny smak pietruszką to wspaniała podróż w czasie i przy tym naprawdę smaczne danie dla całej rodziny. Do zupy pieczarkowej możemy dodać zabielającą ją śmietanę oraz makaron-świderki. Szybka w przygotowaniu zupa pieczarkowa z pietruszką Proste Historie to świetny pomysł na letni lub wiosenny obiad. Serwowana przed drugim daniem z chudego mięsa idealni dopełni smaczny obiad, a zblendowana na zupę-krem, podawana z grzankami z chrupiącego chleba, tartym serem i czarnuszką dla smaku może osobno stanowić pyszną przekąskę lub szybkie danie dla bazie przygotowywanego raz na jakiś czas i mrożonego w kostkach bulionu możemy tworzyć smaczne i kolorowe, różnorodne zupy nawet każdego dnia. Smaczne i pożywne produkty Proste Historie pozwalają na szybkie przygotowanie ulubionych zup w kilka chwil. To oszczędność czasu przy jednoczesnym zachowaniu zdrowej diety bez zbędnych konserwantów.

nie jestem zupą pomidorową żeby mnie wszyscy lubili